Любители шоколада выглядят стройнее

По результатам нового исследования, те, кто часто ест шоколад, стройнее тех, кто редко балует себя такими лакомствами.

За последние несколько лет было произведено множество исследований, подтверждающих положительный эффект шоколада и какао на фигуру и обладают очень приятным вкусом.

Шоколад также улучшает кровяное давление, нормализует содержание инсулина в крови и снижает уровень холестерина. Кроме того, он помогает улучшить работу мозга, предотвращает слабоумие и помогает сохранить зубы и кости здоровыми.

Подавляющее большинство исследований шоколада не призывает съедать огромное количество шоколада, так как это может негативно повлиять на вес.

Другими словами: Осторожно он может плохо отразиться на фигуре!

Но сейчас ученые из Университета Калифорнии пришли к выводу, что можно отбросить все эти предрассудки:

− Ничуть. Любители шоколада ничуть не толще людей, которые редко балуют себя этим лакомством. Наоборот они выглядят гораздо стройнее, хотя потребляют больше калорий.

Малокалорийный

В сообщении университета для СМИ говорится, что ученые считают шоколад не очень калорийным (при условии частого, но умеренного потребления).

Они также считают, что потребление шоколада не отразится на Вашей фигуре.

Для проверки своей гипотезы они пригласили 1000 здоровых мужчин и женщин. Участники отвечали на вопросы, в том числе и о потреблении шоколада. Исследователи же вычисляли индекс массы тела (ИМТ) для каждого респондента.

Результаты оказались еще более очевидными, чем они ожидали.

Больше калорий

- У взрослых любителей шоколада, индекс массы тела чаще всего был меньше чем у равнодушных к нему, ‒ заключают исследователи.

Ученые не смогли найти объяснение этой тенденции, ведь фанаты шоколада не занимаются более интенсивными тренировками и не потребляют меньшее количество калорий.

Напротив, в среднем они потребляли больше калорий, чем воздерживающиеся от шоколада.

В среднем участники исследования ели шоколад два раза в неделю.

Исследователи пока не выявили оптимальной дозы шоколада, безвредной для здоровья. Они считают целесообразным продолжить исследования этого вопроса.

- Наши результаты подтверждают предыдущие заключения, позволяющие предположить, что происхождение калорий, а не только их количество, позволяет сказать что-то об их конечном влиянии на вес, − говорят учёные. − Это хорошая новость и для любителей шоколада, и для тех, кто желал бы ими стать.

Авторы: INGRID SPILDE

Прочитать статью на норвежском языке вы сможете здесь.

Опубликовано БНИЦ, перевод Тележкиной Д.Х. Источник: NRK

	Обсудить на форуме	Все новости за 28.03.2012	Архив новостей	Все новости »

Новости из Норвегии. Интересные новости и публикации о Норвегии. Отношения между Россией и Норвегией. Актуальные новости о Норвегии на сайте norge.ru в открытом доступе. Так же доступны: версия для печати, rss канал, архив новостей, обсуждение новостей на форуме.