За долгое сидение перед компьютером мальчики «расплачиваются» низкой плотностью костей

Ученые Норвегии установили: чем больше мальчик проводит времени перед компьютерным монитором, либо перед телевизионным экраном, тем меньше минеральная плотность его костей. Достаточно известный факт: скелет малыша находится в состоянии роста с момента рождения и до самого окончания подросткового возраста.

Самую большую массу ткань костей (а это ее прочность и размеры) имеет именно в момент вхождения в подростковый период. На активные процессы роста костной ткани кроме правильного питания в значительной степени влияет и количество физической активности. Основываясь на этом постулате, у ученых появилась версия: у минеральной плотности костей есть прямая зависимость от количества нахождения перед компьютерным монитором, либо телевизионным экраном во время выходного отдыха.

Чтобы это подтвердить, исследователи изучили четыреста шестьдесят три девочки и четыреста восемьдесят четыре мальчика, которым было от пятнадцати до восемнадцати лет. Ученые сделали упор на минеральную плотность костей области таза. Еще ученые акцентировались на шейке бедра и костях всего тела в целом. Для этого была применена двойная энергетическая рентгеновская абсорбциометрия. Помимо исследования скелета ученые выясняла образ жизни испытуемых. Для этого каждый заполнял особый вопросник и проходил через собеседование. Исследователям нужно было знать количество времени, потраченное в выходной на телевизор, либо компьютер, и на физические нагрузки.

Предположения исследователей подтвердились: есть прямая зависимость между временем, потраченным на компьютер, и низкой костной плотностью. И касается это в основном мальчиков в подростковом периоде. Причем проблема не теряла своей актуальности ни при половом созревании, ни при изменении возраста, массы тела. Она не зависела ни от курения, ни от алкоголя, ни от принятия рыбьего жира, либо напитков с высоким содержанием сахара.

Опубликовано: БНИЦ/Шпилькин С.В. Источник: Хорошие новости