Норвежские врачи рекомендуют активные прогулки

Норвежские врачи рекомендуют почаще гулять с тем, чтобы в день человек делал не менее 10 тыс шагов, это соответствует примерно расстоянию в 4 км. Считается, что в среднем человек при обычном режиме совершает 4-6 тыс шагов в день. Увеличение почти вдвое фи

читать →